2月 24th頬にたるみができる前に・・！

この前、久しぶりの免許の更新がありました。

仕事は遅刻して行く予定だったので、朝一番で行かなければ間に合わないので、ドタバタ・・(゜o゜;

仕事の時は、いつもほぼすっぴんで行くのに、免許証の写真を撮るからには、バッチリメイクしていかないといけませんからね・・(^_^;)

私はこれまで無事故、無違反の優良運転者なので引き続きゴールド免許を取得しました＾＾♪

私はいつも数十分で手続きが終わるのですが、違反した人は、２時間講習があって、更新料も高いんですよね。

それにしても、免許証の写真を撮る時っていつもどんな顔をしたらいいのか、正直戸惑います・・(^o^;)

ちょっと口角を上げたほうがいいのか、それともキリッとした真面目な表情のほうがいいのか・・。

そんな事を考えていても、チャンスは一度。絶対ベストショットって撮れないんですよね。

今までの免許証は、カードケースに保存しているんですが、それを改めて一枚ずつ見ていったんです。そしたらびっくりしましたよ。私、着実に老けていってるんですよねぇ・・(´Д⊂

一枚目・・・まだ初々しい(*´ｪ`*)　　二枚目・・・大人っぽい顔つきになる。(^J^)　　三枚目・・・顔がパンパン、くすみが目立つ(；・∀・)　　４枚目・・・ほうれい線が見える(*_*)　　５枚目・・・さらに老けた顔つきになる(TдT)

こんな具合で２枚目までは良かったのですが、やはり３０歳ぐらいを境になんだか順調に老けていってるんですよね。。

そういえばいつだったか薬局のお姉さんに化粧品のアドバイスをもらった事があったんですが、

やっぱり３０歳に入るとお肌のターンオーバーはじわじわ急降下するそうで・・。

シワ、頬のたるみが進んで老化現象が起きてくるんですね。

だけど、最近は４０代、５０代でも年齢より若々しく見える女性が多くなってきているみたいです。

日頃から意識的にお肌のお手入れを心がけている人と、サボってしまっていた人とでは、この年齢になると、見た目にハッキリ現れるようですよ。

私は超敏感肌なので敏感肌用化粧品をいろいろ試してはいます。

特に、頬のたるみがあると、ほうれい線が目立つ要因になり、さらに老けて見えます。

頬のたるみは表情筋の衰えによって起きますが、どこの筋肉も使わなくなったら弱っていくし、使えば

強くなっていきます。エイジングケア化粧品を試してみるのもありでしょうね。

表情筋は、よく噛んだり、よく話したり、よく歌ったりすることで鍛えられます。

怒ったり、泣いたり、笑ったりする表情を作るだけでも顔の筋肉を鍛えられるんですよ。

表情筋は他の部位とちがって、誰でも簡単に鍛えられるので毎日続けられるエクササイズです。

鍛えるのには、こんな相乗効果もあります。

・家族とよく会話してみることで、家族の団らんが図れる。

・よく食べ物を噛むことで、消化がしやすくなり、身体に負担がかからない。

・友達を誘ってカラオケにでも行けば、親睦が図れるし、ストレス解消になる。

ぜひこれからチャレンジしていこうと思います。